کسانی که رغبت دارا‌هستند وزن خویش را کمتر دهند، یک ربع قبل و آن‌گاه از مصرف طعام ، نصف استکان عرق نعناع مصرف کنند چرا که مصرف نعناع، مقدار چربی سازی را در تن کاهش می دهد. دمنوش و عرق نعناع، یک داروی طبیعی دوست داستنی برای یاری به هضم میباشند و بخش اعظمی از داروهایی که برای مشکلات گوارشی تجویز میشوند، حاوی عصاره نعناع هستند. از طرف دیگر ، یک مطالعه روی حیوانات نشان داد که موش هایی که به آنان عصاره نعناع دیتا می شود نسبت به گروه دیگر کمتر وزن بیشتری داشته اند. در یک مطالعه بالینی بر ۳۵ شخص در گیر به میگرن، اعمال عصاره نعناع به پیشانی و گیجگاه موجب بهبود درد پیاله مدت دو ساعت شد. به جهت کسانی که آن گاه از خوردن غذا دچار درد در ناحیه ی معده می گردند توصیه میشود آن‌گاه از اتمام غذایشان یک فنجان عرق نعناع میل کنند، این فعالیت می تواند معده را آرام کند و حساس متعادل نمودن پروسه گوارش و تسکین التهاب احتمالی، گوارش را بهبود بخشد. در یک مطالعه به افرادی که حساسیت های فصلی داشته اند خوراکی های حاوی رزماریک اسید داده شد ، نتیجه ها نشان اعطا کرد که همین افراد کمتر علائمی نظیر خارش بینی و خارش چشم را تجربه کردند. درصورتیکه فروشندهای عرق را خارج از دکان و در معرض آفتاب قرار داده بود، از خرید کردن محصول او جلوگیری کنید. علاوه بر همین ، تحقیقات نشان داده هست که منتول ( یکی از از ترکیبات فعال در نعناع ) عبور جریان هوا در حفره های بینی را بهبود می بخشد. منتول موجود در عرق نعناع یک دکونژستانت شناخته شده است. عرق نعنای حاوی منتول به جهت درمان مشکلات تنفسی مانند مشکلات ناشی از احتقان و التهاب مفید است. نعناع همچنین از انقباض عضله ها صاف دوری کرده و به معالجه اسپاسم روده امداد میکند. به این عامل ، چای نعناع ممکن میباشد به درمان سینوس های عفونی یاری کند. همچین خواص عرق نعناع به عنوان یک راحت کننده عضله ممکن است به شما در استراحت قبل از قیمت عرق نعنا دو اتیشه خواب امداد کند. از شناخته شدهترین خواص عرق نعنا تقویت معده و برطرف کردن مشکلات گوارشی نظیر نفخ، سوء هاضمه، دل درد و دل پیچه است. نوشیدن کمی عرق نعناع بعد از آن از گذراندن یک روز سخت خستگی جسمی و روحی را قبل از این‌که به مشکلات بدتری مثل اضطراب و افسردگی منجر شوند از بین می برد. به این خاطر نوشیدن دمنوش یا عرق نعنا می تواند اساسی گرفتگی ناشی از عفونت در سینوسها، پیکار کند. درصورتیکه مبتلا معده درد می‌باشید ، نوشیدن یک فنجان عرق نعناع می تواند معده را آهسته نماید و حساس متعادل نمودن مراحل گوارش و التیام التهاب احتمالی، گوارش را بهبود بخشد.همچنین عرق نعناع به برهان گیاهی بودن، فیبر بالایی دارد که معد ه درد ناشی از یبوست یا این که سوء هاضمه را تسکین می دهد. زمانی که شما این نوشته را دوست داشتید، مایل به داده ها بیشتری در ارتباط حساس خرید عرق نعنا دو آتشه صادراتی وب سایت خویش باشید.