آلیشیا کیز ، خواننده و ترانه سرای برنده جایزه گرمی ، اخیراً به زیبایی ، سلامتی و مراقبت از خود فکر زیادی کرده است. شما می توانید برخی از درخواست های همه گیری را گچ بزنید ، اما خانم كیز ، 39 ساله ، همچنین طیف وسیعی را برای مراقبت از خود به نام Keys Soulcare طراحی كرده است كه اولین بار در 3 دسامبر برگزار می شود.

این خط ، که شامل مراقبت از پوست و رایحه های خانگی است ، از آیین های زیبایی الهام گرفته شده است که باعث می شود احساس خوبی داشته باشد – زمان مناسب این روزهای پرتنش را بخاطر داشته باشید. در زیر ببینید چه چیزی را دوست دارد.

روز و شب

من هر دو روال را دوست دارم – روز و شب. هر دو در شیوه های خاص خود واقعاً خاص و مهم هستند. اگر صبح باشد ، برنامه روزم به روز بستگی دارد. گاهی اوقات من خیلی عجله دارم صبح های بیشتر مانند عجله ها هستند ، اما گاهی اوقات وقت من برای تجلیل است. من قطعاً پوستی چرب دارم و مستعد ابتلا به جوش های پوستی هستم.

در ابتدای کارم ، نمی دانستم چه خبر است. من زیر دوربین و زیر چراغ داغ بودم و این قطعاً کمکی نکرد. من هیچ تجربه پوستی نداشتم. مادرم دختر زیبایی خاصی نبود. او فقط می گفت ، “اینجا یک شستشو است ، یک لوسیون است ، حالا روز خود را دنبال کنید.” من مجبور شدم چیزهای مختلف زیادی را امتحان کنم ، از هنرمندان آرایش و سایر کارشناسانی که با آنها آشنا شده ام و تا اواسط 20 سالگی فهمیدم: “آه ، مردم اینگونه عمل می کنند.”

این مارک به نام Osmosis Beauty وجود دارد. من از غبار آنها استفاده می کنم ، و آنها یک پاک کننده دارند که من خیلی آنها را دوست دارم. من این غبار دیگر را دارم ، LIV توسط Knutek ، بیشتر یک چیز آیورودا با روغن درخت چای است.

برای کرم ها ، من واقعاً درمورد کرم تغییر شکل Keys Soulcare هیجان زده هستم زیرا باعث مسدود شدن یا چربی شما نمی شود. من این خط را راه اندازی می کنم زیرا من عاشق ایده های آسان و عملی هستم که می توانیم به زندگی خود بیاوریم. متوجه می شوم که این کارهای روزمره ، همراه با مراقبه هر روز صبح ، به من یک مرکز و آرامش می دهند.

من همچنین کرم ضد آفتاب Epicuren Propolis را دوست دارم. گرچه کاملا سنگین است.

آرایش

من اخیراً با تیفانی مسترسون ، م metسس فیل مست ، آشنا شدم. ما در پایان فهمیدیم که تفکر مشابهی داریم و با داستانهایمان ارتباط داریم. او بسیار DIY است ، که بسیار عالی است. او دارای یک ضد آفتاب رنگی است که بسیار سبک وزن است.

من ریمل ضد آب Chanel Le Volume با رنگ قهوه ای را دوست دارم. این رنگ 27 Mirage نام دارد. به طور کلی ، من بسیاری از محصولات آرایش Chanel را دوست دارم.

عطر Fiend

من بزرگ ، بزرگ با رایحه و بزرگ با عود و بزرگ با شمع هستم. من به عنوان یک هنرمند همیشه در استودیو شمع و بخور روشن می کنم. به همین دلیل ، به عنوان بخشی از اولین پیشنهاد Keys Soulcare ، با شکوه ترین شمع را داریم. این شیر مریم گلی و جو دو سر است. چیزی در مورد ایجاد فضای اطراف شما با رایحه وجود دارد که به روند خلاقیت کمک می کند.

عطر و بوی عمیق در تمرین مدیتیشن نیز وجود دارد. اگر مریم گلی را بسوزانید ، فضا را تصفیه می کنید. و آوردن آن به برنامه مراقبت از خود بسیار قدرتمند است. هنگام آماده شدن یا نا آماده بودن در شب ، قسمت عمده ای از آن روشن كردن شمع و هدف گذاری است.

وقتی به روشن کردن شمع فکر می کنم ، فکر می کنم ، “من در وات کامل می درخشم.” این چیز بزرگی است که من شخصاً به آن فکر کرده ام – جلوی خود را نگیرم و کاملاً درخشان و درخشان و جسور باشم. من عاشق آن مانترا هستم.

من همچنین روغن های معطر – اسطوخودوس یا اوکالیپتوس را دوست دارم. اگر برای حمام باشد ، حدود هشت یا 10 قطره روغن اساسی در آنجا می ریزم. اگر روی پوست من باشد ، کمی روی انگشتم می گذارم و فقط نقاط نبض را انجام می دهم. من مال خودم را در Whole Foods می گیرم و سپس نام تجاری Young Living وجود دارد. روغن های آنها واقعاً شگفت انگیز است و من آنها را بصورت آنلاین سفارش می دهم.

تشریفات حمام

با حمام دیوانه می شوم. من موز می روم. این جعبه های حمام شگفت انگیز از Mama Medicine وجود دارد که ما قصد داریم با آنها برای Keys Soulcare کار کنیم. بنیانگذار ، دبورا هانکمپ ، او یک صنعتگر زیبا است. او جعبه را با گلبرگهای گل رز ، بلورهای خاص و روغن های خاص و بخورهای مختلف پر خواهد کرد.

سپس او به شما منوئی از کارهایی که باید برای از بین بردن تنش انجام دهید ، می دهد یا اگر احساس ضعف می کنید ، چگونه می توانید خود را بازیابی کنید. در طول این مدت ، با احساس همه چیز بسیار دیوانه ، حمام یک مکان ترمیم کننده است.

گزینه های مو

در واقع ، یکی از زیباترین چیزها در مورد این عادی جدیدی که ما از آن گذرانده ایم این است که بدیهی است این مسئله در مورد موارد بیرونی زیاد نیست. این خیلی بیشتر در مورد داخلی است. با موهایم از سادگی همه چیز لذت می برم. در طول زندگی من هرگز دم اسبی بیشتری نپوشیده ام. همچنین ، من قطعاً موهایم را فرسوده و فرفری و طبیعی زیاد می پوشم.

من از خیلی چیزهای مختلف استفاده می کنم. نام تجاری جدیدی توسط Gabrielle Union و Larry Sims وجود دارد – او آرایشگر من است – به نام Flawless. من از وسایل آنها استفاده می کنم زیرا آنها کاملاً ساده هستند و همچنین بسیار خوب هستند. من Ouidad را نیز دوست دارم زیرا محصولات غنی هستند. موهای من خیلی فر است و اگر موهایم را مجعد بپوشم ، هرچه مرطوب تر باشد بهتر است.

من عاشق ماسک موی خوبی هستم – یکی از آن ها را گوتو کولا دارم. بیشتر اوقات تنبل هستم و موهایم را خشک نمی کنم. اگر من از سشوار استفاده می کنم ، آن را با یک اتصال دهنده پخش کننده استفاده می کنم.

وقت گذاشتن برای خودمراقبتی

من یکی از آن چیزهای ماساژ Theragun را گرفتم. تا حدی وحشتناک است. شما به آن نگاه می کنید و به نظر می رسد که آسیب خواهد دید. کمی صدمه می بیند اما بعد آسیب نمی زند.

من عاشق غلتک های صورت هستم. مدتی است که آنها را انجام می دهم. معدن یک سنگ ابسیدین است. با استفاده از سنگ و کریستال در زندگی من خیلی خوب است. برای من ، این قسمت بزرگی از احساس خوب است. من دوست دارم انرژی مورد نظرم را به سمت خودم صدا کنم. خداوند می داند که ما به انرژی خوبی نیاز داریم.

چراغ LED هم دارم. بسیار قابل حمل است. تقریباً شبیه کتاب است و آن را جلوی صورت خود باز می کنید. Dpl II نام دارد.

رژیم و تناسب اندام

در حال حاضر روش های آنلاین بسیار در دسترس برای کار وجود دارد. من از مراقبه خود لذت می برم ، اما جنبه تناسب اندام در زندگی روزمره باعث می شود در عناصرم احساس شفافیت و تمایل بیشتری داشته باشم. در غیر این صورت ممکن است بدخلق باشم و نخواهم خلق کنم.

کلاس Taryn Toomey بسیار جذاب است. من همچنین با ژانت جنکینز ، که مربی هالیوود نامیده می شود ، کار می کنم. او کارهای زیادی در اینستاگرام انجام می دهد ، و اگر بچه های من در پارک هستند و آنها بسکتبال بازی می کنند ، من IG او را بیرون می کشم و چند دقیقه از آن را انجام می دهم.

من AKT این زن آنا قیصر را دوست دارم. او واقعاً عالی است. و من دوست دارم یوگای گایای خوبی انجام دهم. من به برنامه می روم و یک جلسه یوگا پیدا می کنم که متناسب با زمانی باشد که دارم. اوه ، و من یک متعصب Peloton هستم.

گوشت نمی خورم از بچگی اینگونه بوده ام. من لبنیات کار نمی کنم. هر چند من یک روز تقلب انجام می دهم. من تمام تلاشم را می کنم که همه آن را برای روز یکشنبه ذخیره کنم. واقعاً کمک می کند. تا وقتی یکشنبه همه چیزهایی را که می خواهید بخورید ، دیگر نمی خواهید. خیلی زیاد است

من سعی می کنم کاملا موز نروم. اگر چیزی است که من می خواهم ، نیمی از آن را می خورم. روز دیگر دوستم ، که اهل مکزیک است ، او مرا از پان موترو آورد. در اصل کره و شکر روی نان است. من ، من یک متعصب نان هستم. چرا اینو برام آوردی؟ نمی دونی برام سخته؟ بنابراین من فقط به خودم گفتم که نصف داشته باش.